hebeish

Tags 网站地图 证书查询 联系我们

欢迎光临沐鸣网!沐鸣平台最新动态,本站提供沐鸣优惠、沐鸣注册送红包!
当前位置: 沐鸣 > 沐鸣注册 > 教练培训课程 > 正文

(中式塑身舞)教练培训课程

来源:沐鸣 浏览量:131 发布日期:2017-9-6 1:21:05 调整字体大小【 【所属栏目:教练培训课程】

纤腰舞(中式塑身肚皮舞)教练培训课程——必修课

教练培训课程

目录——内容

1、摆胯:(1)伸手摆胯+拨浪鼓抖动(2)摆胯行走—踮脚(3)左右(平)胯(4)左右甩胯

2、直立抖胯、几种兰花指与顶胯组合

顶胯:各方向及行走:侧顶胯:侧顶+反方向行走.

3、水平圆胯:(1)上下移动、行走/转圈、单侧里外圆胯(2)前、后半圆行走(3)转前半圆+摆胯抬腿—手势配合

4、俯首翘臀大圆胯:1从后向前——从前往后(仰头与低头)2上身环绕——鹞子翻身式——下腰后看:3手势配合4人鱼摆尾

5、水平圆胸:(1)顺时针(2)逆时针

6、头部运动:前后左右加旋转:甩头——上下、左右、环绕

7、上抬胸与下放胸(左右上下方向):直立圆胸——顺逆时

8、直立圆胯

9、角胯:(1)6个方向及行走(2)原地转圈(3)配合收腹,放腹——上、下角胯

10、上下胯:(1)屈膝、平脚、踮脚—前后行走—上下楼梯—(2)上下胯的左右行走(3)双腿左右抬放跳跃行走

11、下弧胯(活塞胯):向下移动和蹲坐

12、跷跷板圆胯——四个方向分解:左、右活塞胯配合上下角跨:配合凹凸肚皮——速度加快

13、提胯、坐胯:踢胯:以及三者组合:点胯——里中外四方

14、斜侧式摆胯:a、斜侧式摆胯+踢胯(踢胯) b、原地转圈+踢胯c、行走+踢胯

15、水平8字胯(前8+踢胯;后8+踢胯):(1)配合手臂(2)行走式(3)与摆胯的配合水平8字胸(内、外)

16、卧8字胯(单腿侧身8字胯)a、水平b、直立

17、侧圆胯;上侧圆胯;下侧圆胯;以及左、右方向

18、侧圆胸;上侧圆胸;下侧圆胸;以及左、右方向

19、侧轮圆胯:左右侧-由前往后:由后往前

20、直立8字胯(上、下8):直立8字胸(内、外8)8字胯(上、下)与8字胸(内、外)+手的组合

21、点肩(配合鼓点):绕肩(前后交替);绕肩波浪臂组合:从前绕肩到后,迅速点肩

22、抖肩(胸)前后、左右、上下、蹲立、水平、直立圆V字、后仰、侧圆胸抖、8字胸抖 后半环绕

23、抖胯:(1)直立抖胯(2)角胯式抖胯(3)摆胯式抖胯(拨浪鼓抖动)(4)斜摆胯式抖胯(5)上下胯式抖胯(屈膝、平脚、踮脚)(6)行走式抖胯

a、踮脚式(小碎步)+扭转

b、上下胯式c、左右提胯(侧轮圆)行走抖动

24、组合

(1)俯首翘臀大圆胯+人鱼摆尾+右手托左肘手势

(2)单侧直立圆胯配合蛇行手行走

(3)蛇舞组合=手+头+水平胸+水平圆胯

(4)抬腿+仰头下腰;转2圈与手臂头顶前、后划圆

(5)胸8字+上下8字+手臂动作

(6)上、下侧圆胸+上、下侧圆胯

(7)前后8与踢腿+下8与踢腿

25、十二种手势与手臂组合

兰花指:1、正反旋转型兰花指2、正反翻转型兰花指3、正反挽花型兰花指4、兰花指交叉内外翻花(双手交错:分离:车轮-从上而下,从下而上;)

蛇形手:

1、正反"S"蛇形手指

2、双手掌交叉的"S"蛇形手指

3、从上而下的树叶状下垂的正"S"蛇形手指

4、从下而上的反"S"蛇形手指

5、双手掌合十"S"向上向下蛇形

6、十指相连波浪式软手:手臂:1、波浪手臂(大波浪、小流水)2、双臂天使(大天使、小天使)3、蛇形手臂

高级

肚皮翻转人鱼式向后走骆驼式向前走呼吸式波浪抖动直立颤腰(膝盖)跪侧圆胯单腿膝盖抖动

边抖动边移动组合a、左右平移/上下角胯/水平圆b、上下8前后8c、侧8字d、卧8字e、侧圆胯f、边抖边摆胯扭转

招生对象:

1.想开馆授课的.

2.想在健身房、舞馆做肚皮舞教练的.

3.希望学习不同成品舞蹈的.

4.希望挖掘个人舞蹈风格与表演风格的.

证书及待遇:

1 :颁发埃及肚皮舞教练证书(初、中、高)另可报考"卡伊丝肚皮舞国际培训中心认证教练资格证书" .

2 :成品舞音乐及300首专业授课音乐 .

3 :为了奖励优秀学员,每个学期成绩最好的学员将获得留校定向培养的资格及推荐就业.后续可参加我们卡伊丝肚皮舞舞团或成为本中心新一代肚皮舞明星导师.

4 :如由学员毕业后有意自己开店我们亦可为你提供最专业的帮助.详情请咨询培训中心工作人员.

课程全面升级为A+B模式

A:3周基本功系统细微教学,从动作、节奏、文化、各项基本功强化模式,成品舞码:共计15-18支.

B:3周不同风格的舞蹈学习与舞感训练,提升舞姿,升华你的舞台表演及舞蹈教学

一个决定,一次选择,一份信任

她们从只是爱好者迅速转型晋升为了东方舞教练

标签: